始于2024年春，告别于2025年。沿着四季的长廊，实时复刻边走边唱，不知不觉地走了二十站二十座城市，用一年的片刻，留下了二十岁的永恒。 　　苏打绿《二十年一刻 Live BD》2025台北小巨蛋演唱会现场全纪录蓝光碟，影音重现四面台四季舞台360度沉浸体验。

大学毕业后马萌 （ 于朦胧 饰）和好兄弟张凯 （ 李梧楠 饰）在北京创办了一家影视公司，规模不大，但是业绩很不错。五年后，公司的发展蒸蒸日上，可就在马萌刚签下一个大制作的电影项目之时，张凯却联合马萌女友韩雨 （ 冯璧晴 饰）设计陷害马萌后卷款逃跑，导致马萌的公司面临破产的危险。心灰意冷的马萌在这时遇到了艺考时期的好友小果汁 （ 张洋 饰）。得知马萌的情况后，原本打算放弃北京工作回老家的小果汁决定帮助马萌。两人想起了他们艺考时期的“五人帮”，那时的他们曾说过以后要一起拍一部属于“五人帮”的电影，于是两人打算重新寻回“五人帮”，一起完成年少时的梦 。

大学毕业后马萌 （ 于朦胧 饰）和好兄弟张凯 （ 李梧楠 饰）在北京创办了一家影视公司，规模不大，但是业绩很不错。五年后，公司的发展蒸蒸日上，可就在马萌刚签下一个大制作的电影项目之时，张凯却联合马萌女友韩雨 （ 冯璧晴 饰）设计陷害马萌后卷款逃跑，导致马萌的公司面临破产的危险。心灰意冷的马萌在这时遇到了艺考时期的好友小果汁 （ 张洋 饰）。得知马萌的情况后，原本打算放弃北京工作回老家的小果汁决定帮助马萌。两人想起了他们艺考时期的“五人帮”，那时的他们曾说过以后要一起拍一部属于“五人帮”的电影，于是两人打算重新寻回“五人帮”，一起完成年少时的梦 。

以成长与希望为题，2009年9月苏打绿揭开了《日光狂热》世界巡回演唱会的序幕，在台北小巨蛋举行两场演唱会，与歌迷们一起的 欢笑温馨的片段，全记录于这张最新演唱专辑《十年一刻》内。这是苏打绿继2007年《无与伦比的美丽演唱会》之后，在小巨蛋的第一场大型演唱会，亦是自四季狂想“Project Vivaldi 韦瓦第计划”的《春·日光》和《夏／狂热》后，将春天的世界民谣风与夏天的狂飙摇滚一次过在演唱会中现场演绎“日光”、“小情歌”和“狂热”等大作，同时带来“十年一刻”、“笑闹人间”和“无眠 (国语版)” 三首新作，以最高的影音规格来打造国际水准的演出。

1944年秋，纳粹占领下的捷克，一位著名医生积极参加当地抵抗组织，暗杀纳粹高官和合作者

乡下姑娘Denise（乔安娜·范德汉姆 Joanna Vanderham 饰）为了生计来到北部城市为投靠叔叔。叔叔开了一家服装、布料店，一直以来生意都还过得去，可现在街对面建起了全英国第一家百货商店——天堂百货店，绝大多数顾客都被它吸引过去了。叔叔没钱雇佣Denise，她只能去天堂百货工作。很快，就在店里展示出她的才华和机敏，并逐渐喜欢上了老板John（埃那姆·埃利奥特 Emun Elliott 饰）。John正和Katherine（伊莲·卡西迪 Elaine Cassidy 饰）交往，想通过她说服她的银行家爸爸借钱扩张公司。John的好友兼职搭档Dudley为人谨慎，一直尝试劝阻John不要太冒险，但John却一意孤行。　　面对一座陌生的大城市，面对工作与爱情，一个乡村女孩如何生存和抉择？而城里的女孩又有什么样的无奈与悲欢？

大风天气催生了致命的龙卷风。一位攀冰者在攀爬至300米时突然失足。两架飞机在空中相撞后，机上的九名跳伞运动员被抛出机外。一辆吊车突然失控，巨石朝着毫无防备的车流滚去。

这些是震惊历史的重要时刻，不论是人类的悲剧：科学的进展，或是划时代的重大事件，现在的世界都是因为它们而刻画出来。节目将这些深深烙印在人们心中的重要日子，以精彩刺激且引人入胜的半戏剧半纪录片方式，带您重新经历并见证人类重大历史的里程碑。 　　女王伊丽莎白二世登基、戴安娜皇妃之死、希特勒的末日、曼德拉获释、世上首个核反应堆、广岛原子弹爆炸…… 　　本片详尽记录这些故事是历史上的震撼时刻，包括人间悲剧、科研突破和新时代的开始，为现今世人的思想和行为带来重大影响。 　　第一集、女王伊利莎佰二世登基和戴安娜皇妃之死（THE CORONATION .DEATH OF DIANA） 　　第二集、行刺费迪南大公和希特拉的末日（THE ASSASSINATION OF ARCHDUKE FERDINAND . HITLER'S LAST HOURS） 　　第三集、刺杀马丁路德金和曼德拉获释（MARTIN LUTHER KING:DEATH IN MEMPHIS . FREE NELSON MANDELA） 　　第四集、广岛（HIROSHIMA） 　　第五集、沙皇没落和柏林墙倒下（DEATH OF THE TSAR . THE FALL OF BERLIN WALL） 　　第六集、破碎玻璃之夜和以色列的诞生（KRISTALLNACHT . THE BIRTH OF ISRAEL） 　　第七集、图坦卡门的陵墓和罗塞塔石牌（DECIPHERING THE STONE . TUTANKHAMUS'S TOMB） 　　第八集、黑色九月和洛克比坠机意外（BLACK SEPTEMBER . LOCBERBIE） 　　第九集、世上首个核反应堆和切尔诺贝尔灾难（CHAIN REACTION） 　　第十集、刺杀肯尼迪和尼克逊辞职（THE ASSASSINATION OF JFK .NIXON'S LAST DAY） 　　第十一集、马可尼首次跨大西洋无线电传讯和和谐式客机首次横越大西洋（MARCONI'S MIRACLE . CONCORDE:ATLANTIC CROSSING） 　　第十二集、卓克.伊格和蓝鸟（FASTER THAN SOUND . THE FASTEST MAN ON WATER）

这些是震惊历史的重要时刻，不论是人类的悲剧：科学的进展，或是划时代的重大事件，现在的世界都是因为它们而刻画出来。节目将这些深深烙印在人们心中的重要日子，以精彩刺激且引人入胜的半戏剧半纪录片方式，带您重新经历并见证人类重大历史的里程碑。 　　女王伊丽莎白二世登基、戴安娜皇妃之死、希特勒的末日、曼德拉获释、世上首个核反应堆、广岛原子弹爆炸…… 　　本片详尽记录这些故事是历史上的震撼时刻，包括人间悲剧、科研突破和新时代的开始，为现今世人的思想和行为带来重大影响。 　　第一集、女王伊利莎佰二世登基和戴安娜皇妃之死（THE CORONATION .DEATH OF DIANA） 　　第二集、行刺费迪南大公和希特拉的末日（THE ASSASSINATION OF ARCHDUKE FERDINAND . HITLER'S LAST HOURS） 　　第三集、刺杀马丁路德金和曼德拉获释（MARTIN LUTHER KING:DEATH IN MEMPHIS . FREE NELSON MANDELA） 　　第四集、广岛（HIROSHIMA） 　　第五集、沙皇没落和柏林墙倒下（DEATH OF THE TSAR . THE FALL OF BERLIN WALL） 　　第六集、破碎玻璃之夜和以色列的诞生（KRISTALLNACHT . THE BIRTH OF ISRAEL） 　　第七集、图坦卡门的陵墓和罗塞塔石牌（DECIPHERING THE STONE . TUTANKHAMUS'S TOMB） 　　第八集、黑色九月和洛克比坠机意外（BLACK SEPTEMBER . LOCBERBIE） 　　第九集、世上首个核反应堆和切尔诺贝尔灾难（CHAIN REACTION） 　　第十集、刺杀肯尼迪和尼克逊辞职（THE ASSASSINATION OF JFK .NIXON'S LAST DAY） 　　第十一集、马可尼首次跨大西洋无线电传讯和和谐式客机首次横越大西洋（MARCONI'S MIRACLE . CONCORDE:ATLANTIC CROSSING） 　　第十二集、卓克.伊格和蓝鸟（FASTER THAN SOUND . THE FASTEST MAN ON WATER）

一位冉冉升起的流行歌手在为她的巡回演唱会首秀做准备的同时，努力应对名利和行业压力的复杂压力，揭示了地下文化向主流成功的转变。